Amarengo

Articles and news

citrongräs

odlas främst i varma klimat (tropiska Asien, till exempel), utstrålar detta exotiska gräs en citronsmak efter att stjälkarna har hackats. Den är laddad med antioxidanter, som hjälper till att skydda mot oxidativ stress, en av orsakerna till hjärtsjukdomar och cancer. Prova en stek: börja med 1/2 matsked vardera av malet vitlök, riven ingefära och malet citrongräs. Tillsätt grönsaker, kyckling och sojasås.

näringsfakta

Serveringsstorlek: 1 uns
kalorier: 28
Protein: 1 g
fett: 0 g
mättad: 0 g
enkelomättad: 0
fleromättad: 0 g
kolhydrat: 7 g
socker: 0 g
Fiber: 0 g

viktiga vitaminer och mineraler

järn
mängd: 2,3 mg
Dagligt värde: 13%

mangan
mängd: 1,5 mg
Dagligt värde: 73%

redaktörerna för mäns hälsa redaktörerna för mäns hälsa är din personliga ledning till de bästa experterna i världen om allt som är viktigt för män: hälsa, fitness, stil, sex och mer.
detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.