Amarengo

Articles and news

Katherine Heigl se deschide despre creșterea în greutate a sarcinii de 50 de kilograme-și cum a pierdut–o

Olivia Bahou

actualizat August 09, 2017 @ 11: 45 A. M

Katherine Heigl devine reală despre greutatea sarcinii. Actrița, care l-a întâmpinat pe Fiul Joshua Bishop Kelley Jr.în ianuarie, spune că pierderea kilogramelor nu a fost atât de ușoară pe cât credea.

„am sperat să câștig doar 25 până la 30 de kilograme ca mama mea în timpul sarcinilor, dar am constatat că nu era posibil pentru mine”, a scris ea într-o postare pe blog săptămâna aceasta. „În ciuda faptului că mi-am început gestația pe un plan de masă prietenos cu sarcina și mi-am făcut drumeția cinci zile pe săptămână, greutatea mea a continuat să crească.”

potrivit anatomiei lui Grey Alum, creșterea în greutate de 50 de kilograme a lăsat-o cu ” momente de panică pură.”

„la un moment dat, probabil în jur de 4 luni, am renunțat la luptă și am încercat în schimb să respect nevoile corpului meu și să am încredere în instinctele mele.”

la doar 10 zile de la primirea fiului ei, Heigl spune că a scăzut „în mod miraculos” cu 30 de kilograme, dar restul greutății nu s-a desprins la fel de ușor. „Am auzit cu toții despre fetele care se tonifică și se întorc imediat în blugii skinny la săptămâni după nașterea bebelușului, dar nu am fost eu și nici nu am încercat să fie”, a scris ea.

„am pierdut doar 10 de lire sterline de la prima picătură inițială, dar asta e OK pentru că am decis de la început că am fost de gând să dragoste, dar cu răbdare recupera corpul meu pre-copil, și iartă imperfecțiunile glorioase care ar harul pentru totdeauna noul meu corp post-copil.”

dar cum a scăpat Heigl acele 10 kilograme? „Cel mai bun sfat pentru pierderea în greutate este să începeți în fiecare dimineață spunând cu voce tare o mantră pozitivă la alegere despre corpul vostru. Al meu este: „sunt ușor, cu sănătate bună, inspirație, grație și recunoștință, pierzând în greutate mai repede decât îmi pot imagina, fără a face rău nimănui”, a scris ea.

RELATED: Katherine Heigl este mândră că are o familie diversă

„atunci spun recunoștințele mele. Mulțumindu-i corpului meu pentru sănătatea, puterea, flexibilitatea, vibrația, tinerețea și frumusețea sa perfectă. Fie că întotdeauna cred aceste lucruri despre mine și corpul meu sau nu, le spun. Spunându-le cu voce tare cu dragoste și recunoștință, am descoperit că nu numai că încep să le cred, dar corpul meu prezintă ceea ce spun și cred.”

toate subiectele din Videoclipuri

să-l facem buletin informativ-Oficial

nu au InStyle FOMO din nou! Obțineți cele mai bune exclusivități de modă, frumusețe, celebritate și sfaturi de cumpărături direct în căsuța de e-mail.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.