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compartilhando nossa receita # MotherCulture + Easy Baby Food

os benefícios da microflora abundante e diversificada em bebês têm estado nas notícias ultimamente. A notícia de que uma comunidade mais saudável de bactérias intestinais pode ajudar os bebês a se acalmarem dos episódios de cólica teve nossos telefones na Lifeway tocando fora do gancho!

“em Quanto tempo posso começar a dar ao meu bebê seu kefir probiótico?”pais perturbados e sem dormir nos perguntam.

sugerimos consultar o seu médico antes de fazer qualquer mudança alimentar para os seus filhos, mas, em geral, você pode dar ao seu bebê kefir ao mesmo tempo em que eles começariam a comer iogurte. Não é um substituto para o leite materno ou fórmula infantil.

para obter uma perspectiva em primeira mão sobre o assunto de bebês que amam kefir, sentamos com nosso Vice-Presidente de gerenciamento de Projetos e nova mãe, Fallon Fleyshman-Morgan para conversar #MotherCulture, purês perfeitos e rotinas matinais com sua adorável filha, Siena.

fallon_siena

o que #MotherCulture significa para você?

eu sou uma nova mamãe, então ainda estou descobrindo o que # MotherCulture significa para mim. Estou chocado com a facilidade com que me adaptei à maternidade e descobri naturalmente o que é importante para mim, Como garantir que meu bebê coma produtos orgânicos. Temos feito toda a comida dela desde os 6 meses de idade e ela tem um paladar bastante desenvolvido agora.

qualquer método de fabricação de alimentos para bebês ou receita que você gostaria de compartilhar?

algo super fácil e rápido … vou cozinhar maçãs descascadas / picadas e peras e purê-las. Então eu faço uma pequena tigela de aveia orgânica e topo com Lifeway Organic Whole Milk Plain Kefir misturado com o purê de maçã/pêra. Ela costuma tomar isso no café da manhã.

como você encontra tempo para se conectar com seu filho um a um durante a semana?

adoro acordar com ela de manhã. Todas as manhãs eu faço o café da manhã Sienna, comemos juntos e depois começamos a jogar antes de fugir para o trabalho. Lemos livros, falamos e tocamos música. De vez em quando, volte para a cama para acordar seu pai. É a melhor parte do nosso dia.

siena comer kefir

Probiótico Sopa de Melão

  • 1 copa do melão, em cubos
  • 1 xícara de manga, descascadas e cortadas em cubos
  • ½ xícara de Lifeway Todo Orgânico Leite Simples Kefir

Purê de melão e manga em um processador de alimentos até ficar homogêneo. Misture o kefir. Cubra e leve à geladeira por 1 hora antes de servir.

Creamy Kefir Greens

  • 2 copos brócolis ou feijão verde
  • 1 xícara Lifeway orgânico leite inteiro Kefir simples

verduras a vapor até ficar totalmente cozido. Purê em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo. Misture o kefir. Leve à geladeira por 1 hora antes de servir.

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