Amarengo

Articles and news

Medytacja śmiechu-OSHOTimes

2 min przeczytaj

wszystkie medytacje są subtelnymi sposobami na upijanie się – na upijanie się boskością.

” pierwszą rzeczą do zrobienia jest śmiech, ponieważ to wyznacza trend na cały dzień. Jeśli obudzisz się ze śmiechu, wkrótce zaczniesz czuć, jak absurdalne jest życie. Nic nie jest poważne: nawet twoje rozczarowania są śmieszne, nawet twój ból jest śmieszny, nawet ty jesteś śmieszny.

” każdego ranka po przebudzeniu, przed otwarciem oczu, rozciągnij się jak kot. Rozciągnij wszystkie włókna swojego ciała. Po trzech lub czterech minutach, z zamkniętymi oczami, zaczynają się śmiać. Przez pięć minut po prostu się śmiej. Na początku będziesz to robić, ale wkrótce dźwięk twojej próby spowoduje prawdziwy śmiech. Zatrać się w śmiechu. Może to potrwać kilka dni, zanim to naprawdę się wydarzy, ponieważ jesteśmy tak przyzwyczajeni do tego zjawiska. Ale wkrótce będzie to spontaniczne i zmieni całą naturę Twojego dnia.

” dla tych, którzy mają trudności ze śmiechem całkowicie lub którzy czują, że ich śmiech jest fałszywy, Osho zasugerował tę prostą technikę. Rano, wcześnie, zanim coś zjesz, pij prawie wiadro wody-letniej z solą. Idź go pić i zrobić to szybko, w przeciwnym razie nie będzie w stanie pić dużo. Następnie po prostu schyl się i płukać gardło, aby woda płynęła z powrotem. To będzie wymioty z wody-i będzie oczyścić Przejście. Nic więcej nie jest potrzebne. W pasażu jest blok, więc kiedy chcesz się śmiać, to go zatrzymuje.

” w jodze jest to niezbędna procedura, której należy przestrzegać. Nazywają to „koniecznym oczyszczeniem”. Ogromnie oczyszcza i daje bardzo czyste Przejście – wszystkie bloki się rozpuszczają. Będziesz cieszyć się nim i poczujesz czystość przez cały dzień. Śmiech i łzy, a nawet wasze mówienie, będą pochodzić z bardzo głębokiego centrum.

„zrób to przez dziesięć dni, a będziesz miał najlepszy śmiech!”

aby kontynuować czytanie i zobaczyć wszystkie dostępne formaty tego wykładu:
Osho, Vedanta: Siedem kroków do Samadhi, Talk # 1-Towards the Truth.
Osho, przede wszystkim nie Chwiej się, mów # 7-dno wszystkiego.

Facebook Twitter LinkedInWhatsAppEmail

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.