Amarengo

Articles and news

Lecytyna, Twój sprzymierzeniec w odchudzaniu

odchudzanie może wydawać się trudną procedurą dla wielu osób, ale lecytyna może być twoim najlepszym sprzymierzeńcem.

co z lecytyną

Lecytyna jest związkiem fosfolipidowym wytwarzanym naturalnie w wątrobie. Nazwa lecytyna pochodzi od greckiego słowa „lecithos”, które oznacza żółtko jaja.

naturalne źródła lecytyny

chociaż lecytyna jest naturalnie produkowana w wątrobie, istnieje kilka źródeł diety, takich jak jaja, soja, pszenica, mięso i różne inne ziarna i orzechy. Najczęściej stosowanymi źródłami lecytyny są jaja lub soja. Soja jest zwykle preferowane, ponieważ ma lepszy stosunek kwasów tłuszczowych.

właściwości

Lecytyna jest fosfolipidem składającym się z choliny, inozytolu, fosforanu, glicerolu i kwasów tłuszczowych. Ponieważ może zawierać różne rodzaje kwasów tłuszczowych, słowo lecytyna identyfikuje dużą grupę związków, takich jak fosfatydyloinozytol, fosfatydyloetanoloamina, fosfatydyloseryna. Główne właściwości lecytyny to:

  • element strukturalny błon komórkowych
  • efekt emulgujący – Składnik żółci
  • obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi

lecytyna i odchudzanie

jako emulgator ma zdolność do emulgowania tłuszczów z pożywienia i pomaga w zmniejszonym wchłanianiu cholesterolu w diecie. Specyficznie lecytyna zwiększa zdolność żółci do rozpuszczania tłuszczu i cholesterolu w diecie (pożywienie). Ze względu na tę właściwość lecytyna zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w tkankach ciała, a zwłaszcza w wątrobie. Dlatego lecytyna charakteryzuje się doskonałym suplementem diety, który wspomaga odchudzanie, pomaga zwalczać zespół metaboliczny i wspomaga zdrowie układu krążenia.

lecytyna i środki lipotropowe

Lecytyna działa jako źródło środków lipotropowych, takich jak cholina i inozytol, substancje, które biorą udział w mechanizmie lipolizy i metabolizmu energetycznego, w ogóle.

Cholina to substancja należąca do grupy witamin z grupy B. Zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie i bierze udział w metabolizmie tłuszczu w energię. Inozytol jest substancją, która bierze również udział w metabolizmie tłuszczów, działa jako środek lipotropowy i wzmacnia funkcję wątroby i naczyń krwionośnych.

lecytyna i zdrowie układu krążenia

Ostatnio lecytyna stała się bardzo kompetentnym i bezpiecznym suplementem do obniżania poziomu lipidów we krwi, ponieważ zapobiega odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych, zapobiegając w ten sposób miażdżycy.

bezpieczeństwo

nie ma żadnych skutków ubocznych ani przeciwwskazań do przyjmowania lecytyny.

W Vita4you znajdziesz duży wybór suplementów z lecytyną.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.