Kefir i IBS

Kefir i IBS

IBS? Znany również jako zespół jelita drażliwego. IBS jest najczęstszą przewlekłą chorobą jelit na świecie. Badania na całym świecie wskazuje, że do 20% populacji ma do czynienia z objawami IBS. Aż 75% tych osób to kobiety.

jakie są objawy?

objawy IBS różnią się w zależności od osoby, a nawet objawy jednej osoby mogą się różnić z dnia na dzień. Jednak najbardziej charakterystyczne objawy to ból, skurcze lub kłujący ból brzucha. Ten ból może być bardzo silny.

inne kluczowe objawy to:
· uczucie wzdęcia· pilna potrzeba pójścia do toalety
· uczucie niepełnego opróżnienia jelit
· śluz w stolcu
· obrzęk lub nadęty brzuch

Kefir i IBS?

styl życia & zmiany w diecie są zwykle sugerowane w celu poprawy objawów IBS. Jednak kilka badań pokazuje, że niektóre rodzaje jogurtów, tj. te zawierające lactobacilli i bifidobacteria, łagodzą objawy IBS. Te „dobre” bakterie ” są również znane jako probiotyki.
ostatnie badanie w Wielkiej Brytanii przeprowadzone przez Uniwersytet w Sheffield skupiło się na leczeniu IBS i znalazło znaczące dowody na łagodzący wpływ wielu szczepów probiotyków na objawy IBS. Badanie zostało przeprowadzone wśród 52 uczestników z IBS. Uczestnicy, którzy otrzymali probiotyki, doświadczyli znacznej poprawy nasilenia objawów, mieli mniej dni bólu i ocenili jakość życia na wyższą.
Kefir to produkt zawierający wiele szczepów probiotyków. Nasze Kultury starterowe kefiru zawierają 7 szczepów probiotyków, podczas gdy normalny jogurt zawiera tylko 3 szczepy.

doświadczenia innych osób

przeczytaj naszą stronę z opiniami, na której kilku klientów podzieliło się swoimi doświadczeniami z kefir. Na przykład 10 października 2012 Howard napisał:
” od czasu do czasu mam napady IBS, ale od brania kefiru nie mam nawrotów. Jest wspaniale ”

jakieś inne pytania?

skontaktuj się z nami, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące IBS lub korzyści kefiru w ogóle.