korzyści płynące z obfitej i różnorodnej mikroflory u niemowląt były ostatnio w wiadomościach. Wiadomość, że zdrowsza społeczność bakterii jelitowych może pomóc dzieciom uspokoić się z epizodami kolki, sprawiła, że nasze telefony w Lifeway dzwoniły z zaskoczenia!
„jak szybko mogę zacząć podawać dziecku probiotyczny kefir?”obłąkani i nieprzespani rodzice pytają nas.
sugerujemy skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zmian dietetycznych dla Twoich maluchów, ale ogólnie możesz dać swojemu dziecku kefir w tym samym czasie, gdy zacznie jeść jogurt. Nie zastępuje mleka matki ani preparatów dla niemowląt.
aby spojrzeć z pierwszej ręki na temat dzieci, które kochają kefir, usiedliśmy z naszym wiceprezesem ds. zarządzania projektami i nową mamą, Fallon Fleyshman-Morgan, aby porozmawiać #MotherCulture, perfect purees i poranne rutyny z jej uroczą córką, Sieną.
co dla Ciebie znaczy #MotherCulture?
jestem nową mamusią, więc wciąż zastanawiam się, co dla mnie znaczy #MotherCulture. Jestem zszokowana tym, jak łatwo przystosowałam się do macierzyństwa i naturalnie odkryłam, co jest dla mnie ważne, jak upewnienie się, że moje dziecko zjada produkty organiczne. Przygotowywaliśmy jej jedzenie, odkąd skończyła 6 miesięcy, a teraz ma całkiem rozwinięte podniebienie.
jakaś metoda wytwarzania żywności dla dzieci lub przepis, którym chciałbyś się podzielić?
coś super łatwo i szybko … obrane na parze/posiekane jabłka i gruszki i puree. Następnie robię małą miskę ekologicznej płatków owsianych i top go z Lifeway Organic pełnoziarnistego mleka kefir zmieszany z puree jabłko/gruszka. Zwykle je na śniadanie.
jak znaleźć czas, aby połączyć się z dzieckiem jeden na jeden w ciągu tygodnia?
uwielbiam budzić się z nią rano. Codziennie rano robię śniadanie Sienna, jemy razem, a potem się bawić, zanim ucieknę do pracy. Czytamy książki, rozmawiamy i gramy muzykę. Raz na jakiś czas wskakuj do łóżka, by obudzić ojca. To najlepsza część naszego dnia.
probiotyczna zupa z Kantalupy
- 1 filiżanka kantalupy w kostkach
- 1 filiżanka mango, obranego i obranego w kostkach
- ½ filiżanki ekologicznego kefiru pełnoziarnistego Lifeway
Puree z melona i mango w maszynce do gotowania na gładką masę. Wymieszać z kefirem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 1 godzinę przed podaniem.
kremowa Zieleń kefirowa
- 2 filiżanki brokułów lub fasolki szparagowej
- 1 filiżanka Lifeway Organic pełnoziarnistego mleka kefir
Paruj warzywa do całkowitego ugotowania. Puree w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie gładka. Wymieszać z kefirem. Schłodzić przez 1 godzinę przed podaniem.