Amarengo

Articles and news

waarom u kalkwater moet drinken met zwart zout

kalkwater heeft een antioxiderende eigenschap, die schadelijke gifstoffen elimineert en het bloed gezuiverd houdt.

  • Door: Lifestyle Desk / New Delhi /
  • bijgewerkt: 15 April 2020 5:30: 19 pm

Drink een glas lauw water met een theelepel zwart zout en limoen toegevoegd na het sporten of yoga sessie, voor betere resultaten. (Bron: Getty / Thinkstock)

zwart zout, een veel voorkomend ingrediënt in veel Indiase keukens, is een gezond substituut voor wit zout. Dit komt omdat het rijk is aan natuurlijke mineralen die essentieel zijn voor de gezonde werking van het menselijk lichaam. “Volgens Ayurveda balanceert het de vata en kapha van het lichaam en verbetert het de spijsvertering”, legt voedingsdeskundige Renu Ahuja uit.

vaak kunnen mensen die yoga beoefenen, sporten of joggen om fysiek fit te blijven, nog steeds gezondheidsproblemen ondervinden. “Het drinken van een glas lauw water met een theelepel zwart zout en limoen toegevoegd, na oefening of yoga sessies geeft betere resultaten,” raadt Ahuja aan.

hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van kalk en zwart zout water:

* Grote ontgifter: kalkwater met zwart zout is geweldig voor gewichtsverlies. Het helpt om uw systeem te reinigen door het verwijderen van ongewenste gifstoffen opgehoopt in je lichaam. Het resultaat is natuurlijk zichtbaar in de vorm van een verminderd gewicht, een stralende huid en een betere spijsvertering.

* houdt pH-evenwicht: Kalkwater met zwart zout is een effectieve manier om de pH-waarde van uw lichaam te herstellen. Een pH hoger dan 7,0 is alkalisch en lager dan 7,0 is zuur. Kalk is zuur, maar als het in ons lichaam gaat, wordt het alkalisch en zout is alkalisch van aard. Uw lichaam moet meer alkalisch dan zuur zijn. Het behoud van de pH balans is belangrijk omdat een slechte pH balans spijsverteringsproblemen kan veroorzaken zoals zuurgraad, huidziekten, osteoporose, artritis, enz. Een goede pH-balans helpt bij de opname van voedingsstoffen, spijsvertering, toxine eliminatie, enz. Dus, als u lijdt aan deze problemen, overwegen het nemen van kalk water met zwart zout als deze kunnen worden veroorzaakt als gevolg van onjuiste pH-balans.

* verbetert de opname van mineralen: ons lichaam heeft mineralen nodig voor de algehele gezondheid. Maar het kan deze mineralen niet zelf produceren, dus moeten ze via voedsel aan ons lichaam worden geleverd. Een goede opname van mineralen is noodzakelijk voor het uitvoeren van belangrijke functies zoals het behoud van pH-balans en gezond zenuwstelsel, als een co-factor voor enzymreacties, vorming van botten en tanden, metabolische stimulatie, enz. Inname van citroenwater met een snufje zwart zout 2-3 keer per dag verbetert de opname van mineralen zoals magnesium, ijzer, kalium, enz. Zo helpt het gezondheidsproblemen zoals osteoporose (calciumdeficiëntie), anemie (ijzerdeficiëntie), spierzwakte en abnormaal hartritme (magnesiumdeficiëntie) te voorkomen.

u heeft updates

* gezondheid van het hart: het hart is een vitaal orgaan en daarom is de zorg ervan uiterst belangrijk. Kalkwater met zwart zoutverbruik is gunstig gebleken voor de gezondheid. Kalium aanwezig in het controleert hoge bloeddruk, cholesterolgehalte en voorkomt bloedstolling in bloedvaten. Kalkwater heeft een antioxidant eigenschap die schadelijke toxines elimineert en bloed gezuiverd houdt. Het voorkomt ook beroertes, hartaanvallen en andere ernstige hartproblemen.

📣 de Indian Express staat nu op Telegram. Klik hier om lid te worden van ons kanaal (@indianexpress) en blijf op de hoogte van de laatste headlines

voor het laatste Lifestyle Nieuws, download de Indian Express App.

  • de website van Indian Express is door Newsguard groen beoordeeld op zijn geloofwaardigheid en betrouwbaarheid, een wereldwijde dienst die nieuwsbronnen beoordeelt op hun journalistieke standaarden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.