Amarengo

Articles and news

Strakke Vallen, borstspieren en Lats

figuur 1.

het is nuttig voor massage-en bodywerkers om spierzwakte te bekijken vanuit een neurologisch perspectief. Ons is geleerd dat het vrijwillige skeletspiersysteem het grootste orgaan in het lichaam is dat meer dan 40 procent van het lichaamsgewicht meet. Het wordt gehandhaafd in een verfijnde staat van evenwicht en coördinatie in een breed scala van houdingen en activiteiten. De spieren zijn niet alleen de bron, maar ook de ontvanger van de grootste neurale activiteit in het lichaam. Dit omvat sensorische en motorische activiteit.”Sherrington’ s Law of Reciprocal Innervation” toonde aan dat spierremming vaak voorkomt in gewonde, ontstoken en pijnlijke weefsels en dat de resulterende remming of zwakte leidt tot Wederzijdse facilitering van de antagonist. Maar het is ook waar dat spierhypertoniciteit als gevolg van stress of spanning omgekeerd zijn antagonist kan remmen. Dit is de wederkerigheid van Sherrington ‘ s wet en de reden dat het de wet van Wederzijdse innervatie wordt genoemd en niet de wet van Wederzijdse inhibitie zoals velen van ons op school hebben geleerd. Wat betekent dit voor jou?

de eenvoudige handeling van het vrijgeven van strakke agonistische spieren, zoals aangetoond in de videoclip hierboven, kan resulteren in verhoogde sterkte van de geremde antagonist, waarschijnlijk gemedieerd door Sherrington ‘ s 1907 wet van Wederzijdse innervatie.

manuele therapeuten corrigeren vaak onbewust afwijkende houdingspatronen en verlichten pijn door Sherrington ‘ s “innervatie” principe toe te passen. Bijvoorbeeld, technieken die vernauwde borstwand zachte weefsels ook wederzijds versterken de lagere schouder Stabilisatoren. Op dezelfde manier versterken verlengende hypertone lats en subscapularis-spieren de achterste rotatormanchet wederzijds.

 Figuur 2.

Janda was van mening dat manuele therapie op zich niet voldoende was om het neuromusculaire systeem met succes te behandelen en moedigde het gebruik van sensorimotorische training aan als integraal onderdeel van de zorg voor cliënten. Sensorimotorische training bevordert de neuromusculaire balans van het hele lichaam door bepaalde delen van de hersenen te stimuleren. Deze omvatten voorzichtig verhogen proprioceptie vanaf de onderkant van de voeten, diepe cervicale musculatuur, SI gewrichten, vestibulaire evenwicht training, en andere specifieke technieken. Deze activiteiten helpen het motorische systeem te stimuleren, wat op zijn beurt de houdingscontrole verbetert en het lopen optimaliseert.

maar al te vaak trotseren therapeuten dit neurologische basisconcept door “fascia-mashing” met stretch-verzwakte rhomboïden en lagere vallen. Het eindresultaat is een verhoogde borststrakheid en een grotere posturale misvorming als de zwaartekracht de schouders en het hoofd verder naar voren trekt (Fig. 1). Situaties als deze vereisen dat de strook verzwakte rhomboids “functioneel” versterkt worden, niet verlengd. Natuurlijk is het belangrijk dat alle technieken die worden gebruikt om de toon te verlagen specifiek moeten zijn voor de oorzaak van de hypertoniciteit. Deze kunnen post-isometrische ontspanning (Lewit, 1994) en post-facilitation stretch (Janda, 1988) omvatten. Spieren die reflexief geremd zijn door strakke antagonisten herstellen vaak spontaan nadat de therapeut de beklemming aanpakt. In mijn skelet uitlijning, nemen we Vladimir Janda ‘ s theorieën die leren dat gecoördineerde spiervuurpatronen belangrijker zijn dan de absolute kracht van spieren. Een sterke spier is niet functioneel als hij niet snel en in coördinatie met andere spieren kan samentrekken. Daarom wordt geïsoleerde spierversterking niet benadrukt in Vladimir Janda ‘ s werk of het onze. In plaats daarvan worden spieren en de hersenen getraind om op het juiste moment samen te trekken tijdens gecoördineerde beweging, vaak via het sensorimotorsysteem.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.