Amarengo

Articles and news

Lemongrass

dit exotische gras wordt voornamelijk geteeld in warme klimaten (tropisch Azië bijvoorbeeld) en straalt een citroensmaak uit nadat de stengels zijn gehakt. Het zit vol met antioxidanten, die helpen beschermen tegen oxidatieve stress, een van de oorzaken van hart-en vaatziekten en kanker. Probeer een roerbak: begin met 1/2 eetlepel elk van gehakte knoflook, geraspte gember, en gehakt citroengras. Voeg groenten, kip en sojasaus toe.

voedingswaarde

portiegrootte: 1 ounce
calorieën: 28
eiwit: 1 g
vet: 0 g
verzadigd: 0 g
mono-onverzadigd: 0
meervoudig onverzadigd: 0 g
Koolhydraten: 7 g
Suiker: 0 g
Vezel: 0 g

Belangrijke Vitaminen en Mineralen

Strijkijzer
Bedrag: 2.3 mg
Dagelijkse Waarde: 13%

Mangaan
Bedrag: 1,5 mg
Dagelijkse Waarde: 73%

De Redactie van men ’s HealthThe redactie van men’ s Health zijn je persoonlijke leiding naar de top experts in de wereld op alle dingen die belangrijk zijn voor de mensen, gezondheid, fitness, stijl, sex, en nog veel meer.
deze inhoud wordt aangemaakt en onderhouden door een derde partij, en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. U kunt meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.