Amarengo

Articles and news

Kefir en IBS

Kefir en IB ‘s

IB’ s? Ook bekend als prikkelbare darm syndroom. IBS is de meest voorkomende chronische darmziekte in de wereld. Onderzoek wereldwijd geeft aan dat tot 20% van de bevolking te maken heeft met de symptomen van IB ‘ s. Maar liefst 75% van deze mensen zijn vrouwen.

Wat zijn de symptomen?

IBS-symptomen variëren van persoon tot persoon en zelfs de symptomen van één persoon kunnen van dag tot dag variëren. De meest karakteristieke symptomen zijn echter pijn, krampen of stekende pijn in de buik. Deze pijn kan zeer ernstig zijn.

Andere belangrijke symptomen zijn:
· Een opgeblazen gevoel
· Diarree /Constipatie of/en een constante afwisseling tussen de twee
· Urgentie om naar het toilet
· Een gevoel van onvolledige lediging van de darmen
· Slijm in de ontlasting
· Gezwollen of opgeblazen buik

Kefir en IBS?

levensstijl & veranderingen in het dieet worden gewoonlijk voorgesteld om IBS-symptomen te verbeteren. Verschillende studies tonen echter aan dat bepaalde soorten yoghurt, namelijk die welke lactobacillen en bifidobacteriën bevatten, de symptomen van IBS verlichten. Deze’ goede’ bacteriën ‘ worden ook wel probiotica genoemd.
een recente Britse studie, uitgevoerd door de Universiteit van Sheffield, richtte zich op de behandeling van IBS en vond significante aanwijzingen voor het verzachtende effect dat meerdere stammen van probiotica hadden op de symptomen van IBS. De studie werd uitgevoerd onder 52 deelnemers met IBS. De deelnemers die de probiotica kregen ervoeren een grote verbetering in de ernst van hun symptomen, hadden minder dagen pijn en beoordeelden hun kwaliteit van leven hoger.
Kefir is een product dat meerdere stammen probiotica bevat. Onze Kefir starterculturen bevatten 7 soorten probiotica, terwijl normale yoghurt slechts 3 soorten bevat.

ervaringen van anderen

lees onze pagina met beoordelingen waar verschillende klanten hun ervaringen met Kefir hebben gedeeld. Bijvoorbeeld, op 10 oktober 2012 schreef Howard:
” ik heb van tijd tot tijd last gehad van IBS, maar sinds ik Kefir heb gebruikt, heb ik geen herhaling gehad. Het is geweldig ”

nog andere vragen?

neem gerust contact met ons op als u vragen heeft over IB ‘ s of de voordelen van Kefir in het algemeen.

TheKefirCompany

Delen

000

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.