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笑いの瞑想-OSHOTimes

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すべての瞑想は、あなたを酔わせるための微妙な方法です–あなたは神の酔っぱらいにします。

“最初に行うことは笑いです。 あなたが笑って目を覚ますと、あなたはすぐに不条理な人生がいかにあるかを感じ始めるでしょう。 何も深刻ではありません:あなたの失望でさえ笑える、あなたの痛みでさえ笑える、あなたでさえ笑える。

“毎朝目を覚ますと、目を開く前に、猫のように伸ばしてください。 あなたの体のあらゆる繊維を伸ばしなさい。 三、四分後、目がまだ閉じて、笑い始めます。 五分間だけ笑う。 最初はあなたはそれをやっていますが、すぐにあなたの試みの音が本物の笑いを引き起こします。 笑いの中で自分自身を失う。 私たちはこの現象に慣れていないので、それが実際に起こるまでに数日かかるかもしれません。 しかし、やがてそれは自発的になり、あなたの一日の全体的な性質を変えるでしょう。

“完全に笑うのが難しい人や、笑いが間違っていると感じる人のために、Oshoはこの簡単なテクニックを提案しました。 朝、早く、あなたが何かを食べる前に、ほとんど一杯の水を飲む–それに塩を入れてぬるま湯。 それを飲んで、速くそれを行うには、そうでなければ、あなたは多くを飲むことができなくなります。 それからちょうど曲げ、うがいをして下さいそうすれば水は流れます。 それは水の嘔吐になります–そしてそれはあなたの通路をきれいにします。 他には何も必要ありません。 あなたが笑いたいときはいつでも、それはそれを停止するように、通路にブロックがあります。

“ヨガでは、これは従うべき必要な手順です。 彼らはそれを”必要な浄化”と呼んでいます。 それは途方もなく浄化し、非常にきれいな道を与える–すべてのブロックは分解する。 あなたはそれを楽しむでしょうし、あなたは一日中清潔さを感じるでしょう。 笑いと涙、さらにはあなたの話すことは、非常に深い中心から来るでしょう。

“十日間それを行うと、あなたは周りの最高の笑いを持つことになります!”

この講演のすべての利用可能な形式を読み続けるには:
Osho,Vedanta:Seven Steps to Samadhi,Talk#1–Toward the Truth.
和尚、何よりも、揺れないでください、話#7–それのすべてのどん底。

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