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なぜブラックソルトでライムウォーターを飲むべきか

ライムウォーターには抗酸化作用があり、有害な毒素を排除し、血液を浄化し続けます。

  • 投稿者:ライフスタイルデスク|ニューデリー|
  • 更新日:2020年4月15日5:30:19pm

よりよい結果のための練習かヨガの会議の後でそれに加えられる黒い塩および石灰の茶さじが付いている生温い水のガラスを飲んで下さい。 (ソース: Getty/Thinkstock)

多くのインドの台所で共通の原料である黒い塩は白い塩の健康な代理である。 これは人体の健康な作用のために必要の自然な鉱物で豊富であるのである。 “アーユルヴェーダによると、それは体のヴァータとカパのバランスをとり、消化を改善し、”栄養士Renu Ahujaは説明しています。

多くの場合、ヨガ、運動、またはジョギングを練習して物理的にフィットする人は、まだ健康上の問題を経験する可能性があります。 “運動やヨガのセッションの後に、黒塩とライムを小さじ一杯加えたぬるま湯を飲むと、より良い結果が得られます”とAhujaはお勧めします。

ここに石灰および黒い塩水のある医療補助はある:

*大きいdetoxifier:黒い塩が付いている石灰水は減量のために大きい。 それはあなたの体に蓄積された不要な毒素を除去することによって、あなたのシステムを浄化するのに役立ちます。 結果は、もちろん、体重の減少、肌の輝き、より良い消化の形で目に見えます。

*pHバランスを維持: 黒い塩が付いている石灰水はあなたの体のpHのレベルを元通りにする効果的な方法である。 7.0の上のpHのレベルはアルカリであり、7.0の下で酸性です。 石灰は酸性ですが、体内に入るとアルカリ性になり、塩は本質的にアルカリ性になります。 あなたの体は酸性よりもアルカリ性でなければなりません。 悪いpHのバランスが酸味、皮膚病、骨粗しょう症、関節炎、等のような消化が良い問題を引き起こすことができるのでpHのバランスの維持は重要である。 適切なpHのバランスは栄養吸収、消化力、毒素の除去、等で助けます。 したがって、これらの問題に苦しんでいる場合は、不適切なpHバランスが原因で発生する可能性があるため、黒塩と石灰水を取ることを検討してく

*ミネラル吸収を改善する:私たちの体は全体的な健康のためにミネラルを必要とします。 しかしそれはこれらの鉱物を単独で作り出すことができない従ってこれらは食糧を通して私達の体に供給されなければならない。 ミネラルの適切な吸収は、pHバランスや健康な神経系の維持、酵素反応の補因子、骨や歯の形成、代謝刺激などの重要な機能を果たすために必要です。 黒塩のピンチとレモン水の摂取量2-3回の日は、マグネシウム、鉄、カリウムなどのようなミネラルの吸収を改善します。 従って、それは骨粗しょう症(カルシウム不足)、貧血症(鉄不足)、筋肉弱さおよび異常な中心のリズム(マグネシウムの不足)のような健康問題を防ぐのを助

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*心臓の健康:心臓は重要な器官であるため、そのケアは非常に重要です。 黒い塩の消費の石灰水は健康のために有利であるために見つけられました。 その中に存在するカリウムは、高血圧、コレステロールレベルを制御し、血管内の血液凝固を防止する。 石灰水に有害な毒素を除去し、浄化される血を保つ酸化防止特性がある。 それはまた打撃、心臓発作および他の深刻な中心問題を防ぎます。

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