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あなたの正気を保つための五つのこと

それはかなりストレスの多い年でした、アミライト?
ドナルド-トランプのばかげたつぶやき、リンゴの新しい更新、Equifax違反、北朝鮮、脚光を浴びている男性が脚光を浴びているscumbags、そしてあなたの人生で起こっている他のものの間には、正気を失うのは簡単です。 年が終わると、あなたは少し使用され、ぼろぼろに感じているかもしれません、または私の友人Spozがそれを呼び出すために使用されるように、”あなたは一年中提供してきたすべてのサービスから、汚れた売春婦のように感じる”。
心配しないで、私たちはあなたと一緒にここにいる、私たちも売春婦のように感じる。 もちろん、あなたが売春婦でない限り、あなたはブーブーを行います。

人間であることは狂った人を作ることができます。

いいえ、真剣に、それについて考えてみてください。 私たちがしなければならないこと、やるべきこと、やりたいことの間で、自己バランスを維持する能力はどれもスリムに成長しません。
年の瀬が忍び寄るとすぐに、私はうっかり時がもたらす不安を思い出し始めた。 これは年末の流行のゲームで私の最初のロデオではないので、私は今その技術を適用するために、私は当時私の正気をどのように保ったかを覚えて

ここにトリックがある:

あなたの地面を維持し、まだ幸せになる時間を見つけながら、あなたの絶対的な最高レベルで実行するために制御するこ
考えてみれば難しい作業だ。 私たちは毎日百万のことをしていますが、その百万のことのうちのどれが実際に私たちのビー玉をすべて無傷に保つのに役立ちますか? ビー玉も残ってるのか?

確かに、素晴らしいジョーに聞こえるが、私は実際に幸せになるために何をする必要があるのか分かりません。

ここで私はそれをやった方法です:私は持っていないか、やっていない場合、私は一日を通して、または週を通してひどい気分になるだろう五つのことを考
私はあなたがあなたの正気に重要であると考える五つのことを持っているかどうかをtwitterに連れて行った、と私は67以上の応答を見て驚いた、五つの異な
正気
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…そして、あなたがここで読むことができることを、より多くの。

何が必要なのかを考えるのは利己的だと言う人もいるかもしれないが、それらの人々はおそらく内部の混乱を非常に大きく経験しているだろう。

ここに私を(やや)正気に保つ五つのことがあります:

音楽

私は最初に音楽が子宮の中で私にとって重要であることを認識しました。 文字通り、これは冗談ではありません。 私の父はジャズバンドのパーカッショニストで、私がそこでまったりしていたとき、彼は彼のバンドメイトが私の母の腹で彼のサックスを演奏していた。 私は踊っているかのように揺れていました。 その後、私は胎児よりも大きかったとき、私はバイオリン、そしてもちろん、サックスを演奏する方法を学ぶことにこの強迫観念を持っていました。 私は金曜日の夜に新しい音楽についてのブログを見て、私が好きなものを閲覧し、Limewireで違法にダウンロードし、私のiTunesライブラリにドラッグして滞在し ああ、どのように闘争はSpotifyはプレミアムの前に本当だった。

今、私の現在の生活の中で、Spotifyは私が私の年にほぼ70,000分の音楽を聴いたことを知らせてくれました。 しかし、このばかげたデータが浮上する前であっても、私たちは一日中撮影し、私は音楽のための時間がない日、私は少し垂れ下がって感じることに気づ しかし、私は私の人生の中で非交渉として音楽を識別したので、私は唯一の輸送中であっても充電するために私のヘッドフォンでポップよ。 そして、あなたは私が右のこの分の音楽を聴いていたことを推測した場合、あなたは100%正しいです。

書き込み

そうする方法を学ぶとすぐに書き込みの習慣を拾いました。 一年生で私は短編小説を書いた、”魔法のそり”のような、魔法の力を持っていたこのそりについて…まあ、魔法の力を持っていた。 私が書いたもう一つのヒットは、私のペットのキャタピラー、フレディの人生を記録した”フレディの人生”と呼ばれていました。 四年生までに私は本格的なjournalerになりました。 私は若い頃から、私はいつもそれを信頼することができるので、私の考え、苦情、そして自分自身に押しつぶすことを保つ方が良いかもしれないことを学
その後、私の文章は基本的な日記から、いつか世界が読むかもしれないことを十分に認識している回顧録へと進歩しました。 私は一週間以上でペンと私のジャーナルを拾っていない実現分は、何かが唯一の良い書き込みセッションで振ることができる私と一緒に起こってい
書くブログを書くことさえ、私の心をdeclutterするのに役立ちます。 そして、明らかに、それは分をされているので、私は皮肉なことに、私はしばらくそれをやっていないとき、私は書くことを愛する方法について書いてい
自分を理解するのに役立つから書いています。 それは基本的に自分自身との判断の自由な対話を持つようなものであり、それは常に私が本当に起こっていることの核心に到達するのに役立ちま さらに、私が古くて無愛想なとき、私は振り返って、私の問題がどのように愚かであるか、私がどのように恋に落ちていたか、または私がしてきた場所の数を見て笑うことができます。

Carinho

carinho
Carinhoは、単純な”愛情”ではあまり翻訳されていないブラジルの言葉です。”Carinhoは、親密な会話、良い抱擁、そして他の人間に対する全体的なケアでしか感じることができない愛の延長のようなものです。

それが必要です。

ほとんどのラテン人のように、人間の暖かさは、なぜそれがすべての価値があるのかを思い出させます。 私は感情的な会話、素晴らしいロマンチックな経験、または友人との心と心を持たずに、生産的なロボットのように続けることはできません。 家族、友人、さらには私の重要な他から遠くに住んでいることは間違いなく私が幸せになるために必要なもののこの部分に通行料を取ります。 私は真のcarinhoの修正を得るために意識的な努力をしなければならなかった、そうでなければ私は孤独の暗い場所に行くだろう、私は外に見えるかもし
それは明らかなものではなく、他の人に依存しているので、私がこれを実現するのに何年もかかっています。

進捗状況

進捗状況
私が良い感じにするためには、私は一つ以上の方法で進行しているように感じる必要があります。 これは、私の筋肉を強化し、私の体を働かせるために、定期的にジムに行くために私の必要性に適用されますが、それはまた、学び、私の脳を成長させる
停滞を感じることは私を失望させ、私は私の生命の静止した期間につまずいていることを考えることで不機嫌な悪魔になる。 もう一度、実現するのは難しいものですが、それは私次第であり、私だけですから。

ビーチ
これは地理的に依存しているので名誉を与えるのが少し難しいですが、LAに住んでから甘やかされて育ったものです。 私は水っぽい生き物です。 私がマンハッタンに住んでいたとき、私は水の体のエネルギーを感じるためにハドソンのそばを走っていました。 しかし、何も海に勝るものはありません。 時間の最も多忙では、潮は常に私の心の中で物事をクリアするように見える、私たちはすべてがどのように小さな私を思い出させる、とどのようにそ
海についてのすべては私のための視点に生命を置く。 鳥、風、砂、波、太陽が低くぶら下がって、その後、高い上昇。 それはスリリングで、常に変化し、止められません。 私は少なくとも週に一度、海だけでいくつかの質の高い時間を過ごすようにしてください。 それは一週間以上されているとき、私は私の首に圧着のようにそれを感じます。
正気

(ポートレートモードで写真家であることで私の試み)

どのようにあなたの正気を保つのですか?

美しいことは、これらの五つのことが完全にあなたのコントロールにあるということです。 外の要因によって引き起こされる賑やかなすべてを静かにし、あなたが本当にあなたの正気を維持するために必要なものを見るために内を見て、私はあなたがチャンピオンのような荒い時をナビゲートすることができることを保証します。
お世話になりました、ブーブー。

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