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Condividere la nostra # MotherCulture + Easy Baby Food Recipe

I benefici della microflora abbondante e diversificata nei neonati sono stati nelle notizie ultimamente. La notizia che una comunità più sana di batteri intestinali può aiutare i bambini a calmarsi da episodi di coliche ha avuto i nostri telefoni a Lifeway squillare fuori dai guai!

” Quando posso iniziare a dare al mio bambino il tuo kefir probiotico?”i genitori squilibrati e insonni ci chiedono.

Ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di fare qualsiasi cambiamento dietetico per i tuoi piccoli, ma in generale, puoi dare al tuo bambino kefir allo stesso tempo in cui inizierebbero a mangiare yogurt. Non è un sostituto per il latte materno o latte artificiale.

Per avere una prospettiva di prima mano sul tema dei bambini che amano kefir, ci siamo seduti con il nostro Vice Presidente del Project Management e nuova mamma, Fallon Fleyshman-Morgan per parlare #MotherCulture, puree perfette e routine mattutine con la sua adorabile figlia, Siena.

fallon_siena

Cosa significa per te #MotherCulture?

Sono una nuova mamma, quindi sto ancora cercando di capire cosa significhi per me #MotherCulture. Sono scioccato da quanto facilmente mi sono adattato alla maternità e ho naturalmente capito cosa è importante per me come assicurarmi che il mio bambino mangi prodotti biologici. Abbiamo fatto tutto il suo cibo da quando aveva 6 mesi e lei ha abbastanza il palato sviluppato ora.

Qualsiasi metodo di preparazione di alimenti per l’infanzia o ricetta che desideri condividere?

Qualcosa di super facile e veloce… io vapore sbucciate / tritate mele e pere e purea di loro. Poi faccio una piccola ciotola di farina d’avena biologica e top con Lifeway latte intero biologico pianura Kefir mescolato con la mela/pera purea. Di solito lo mangia a colazione.

Come trovi il tempo per connetterti con tuo figlio uno contro uno durante la settimana?

Mi piace svegliarmi con lei al mattino. Ogni mattina preparo la colazione a Sienna, mangiamo insieme e poi giochiamo prima di scappare al lavoro. Leggiamo libri, parliamo e suoniamo musica. Ogni tanto, torna a letto per svegliare suo padre. E ‘ la parte migliore della nostra giornata.

 siena mangia kefir

Zuppa di melone probiotico

  • 1 cantalupo tazza, cubed
  • 1 tazza di mango, pelati e cubed
  • ½ tazza Lifeway latte intero biologico pianura Kefir

Purea di melone e mango in un robot da cucina fino a che liscio. Mescolare in kefir. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora prima di servire.

Verdure cremose di kefir

  • 2 tazze broccoli o fagiolini
  • 1 tazza Lifeway Latte intero biologico Plain Kefir

Verdure a vapore fino a cottura completa. Purea in un frullatore o robot da cucina fino a che liscio. Mescolare in kefir. Raffreddare per 1 ora prima di servire.

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