Amarengo

Articles and news

Katherine Heigl nyit róla 50 font terhesség súlygyarapodás–és hogyan elvesztette

Olivia Bahou

Frissítve augusztus 09, 2017 @ 11: 45 a

Katherine Heigl egyre valóságosabb a terhesség súlyáról. A színésznő, aki januárban üdvözölte Joshua Bishop Kelley Jr. fiát, azt mondja, hogy a font elvesztése nem volt olyan egyszerű, mint gondolta.

“reméltem, hogy csak 25-30 fontot kapok, mint anyám a terhesség alatt, de úgy találtam, hogy ez nem volt lehetséges számomra” – írta egy blogbejegyzésben ezen a héten. “Annak ellenére, hogy a terhességemet egy terhesség-Barát étkezési tervvel kezdtem, és heti öt napon túráztam a fenekemet,a súlyom folyamatosan kúszott.”

a Grey Anatomy timsó szerint, 50 kilós súlygyarapodása “puszta pánik pillanatait” hagyta.”

” egy bizonyos ponton, valószínűleg 4 hónap körül, feladtam a küzdelmet, és megpróbáltam tiszteletben tartani a testem szükségleteit és bízni az ösztöneimben.”

mindössze 10 nappal a fia üdvözlése után Heigl azt mondja, hogy “csodálatosan” 30 fontot csökkent, de a többi súly nem jött le olyan könnyen. “Mindannyian hallottunk azokról a lányokról, akik hetekkel a baba születése után hangzanak fel és visszatérnek a vékony farmerükbe, de ez nem én voltam, és nem is próbáltam, hogy legyen” – írta.

“az első kezdeti csepp óta csak 10 fontot veszítettem el, de ez rendben van, mert a kezdetektől fogva úgy döntöttem, hogy szeretettel, de türelmesen visszaszerzem a baba előtti testemet, és bocsáss meg a dicsőséges tökéletlenségeket, amelyek örökre kegyelmet adnak az új baba utáni testemnek.”

de pontosan hogyan ejtette Heigl ezeket a 10 fontot? “A legjobb fogyókúrás tanácsom az, hogy minden reggel azzal kezdjem, hogy hangosan kimondok egy választott pozitív mantrát a testedről. Az enyém: “könnyen, jó egészséggel, inspirációval, kegyelemmel és hálával gyorsabban fogyok, mint azt el tudom képzelni, hogy senkinek sem ártok” – írta.

összefüggő: Katherine Heigl büszke arra, hogy sokszínű családja van

“akkor azt mondom, hogy hálás vagyok. Köszönetet mondok a testemnek a tökéletes egészségéért, erejéért, rugalmasságáért, élénkségéért, fiatalságáért és szépségéért. Akár mindig elhiszem ezeket a dolgokat magamról és a testemről, akár nem, elmondom őket. Szeretettel és hálával hangosan kimondva azt tapasztaltam, hogy nemcsak elkezdek hinni bennük, hanem a testem is azt mutatja, amit mondok és hiszek.”

minden téma Videók

Let ‘ s Make it Newsletter-Official

soha nem InStyle FOMO újra! Szerezd meg a legjobb divat, szépség, híresség exkluzív és vásárlási tanácsokat egyenesen a postaládájába.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.