Amarengo

Articles and news

avokádó Kefir Caesar

ez a bejegyzés a tagadhatatlanul DairyMakes ~1 cupNot fog hazudni, de a krémes Caesar öntet csodálatos. A testednek azonban nem kellene egyetértenie, amikor palackozva vásárolja meg, mindenféle nem kívánt összetevőt csomagolva.Itt van egy egészséges alternatíva: probiotikusan gazdag kefirből készült öntet, amely a hagyományos krémes Caesarra emlékeztető krémes alapot és más tápláló összetevőket, például parmezánt, fokhagymát, citromot és olívaolajat biztosít.Add hozzá az avokádót, és ez minden, amire szükséged lehet egy öntettel, függetlenül attól, hogy egy kelkáposzta salátát bevonszol, vagy a mandulával borított, sült csirke pályázatokat mártod.

összetevők

1/3 avokádó (kb. csésze kockára vágott, vagy 50 gramm)
1/2 csésze sima kefir
1/4 csésze aprított parmezán
1 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál citromlé
1/2 fokhagyma szegfűszeg, darált
1/2 teáskanál só
1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors

Directions

  1. egy közepes méretű tálban, mash avokádó.
  2. adjunk hozzá kefirt, parmezánt, olívaolajat, citromot, fokhagymát, sót és borsot.
  3. habverővel jól össze kell keverni.
  4. hűtőszekrényben tálalásig.

miért szeretjük ezt a Receptetnem csak szuper csípős és finom, de amikor hozzáadja a salátához, növeli a tápanyagokat. Már megvan a zöldség jóság; ez probiotikumokat hoz a kefirből és az egészséges zsírokból a tejterméknek, az avokádónak és az olívaolajnak köszönhetően.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.