Amarengo

Articles and news

a nevetés gyógyít

: (nevetés…)
Narrátor: Mark Twain egyszer azt mondta: “aki nevet…tart.”Az amerikai humorista valószínűleg kuncogna, ha tudna a növekvő tudományos bizonyítékokról, amelyek súlyt adnak a könnyelmű szavainak.
Cheryl Lattimore: úgy érzem, hogy van egy kis energiám (nevet)…végül is kapsz egy szívet. És te, kapsz egy agyat…
a kutatások azt mutatják, hogy a nevetés javíthatja az egészségedet: Segít csökkenteni a stresszhormonokat, például a kortizolt és az adrenalint, és növeli az immunrendszer aktivitását az interferon, a T-sejtek és a fehérvérsejtek növelésével. A kiadós guffaw vagy a hasi nevetés szintén növelheti a pulzusszámot, javítja a véráramlást és stabilizálja a vérnyomást.
Jamie Moore: nagyon ritkán betegszem meg. És amikor megbetegszem, az nagyon rövid ideig tart.
narrátor: a tanulmány után a tanulmány, megállapítások ezen a leginkább dédelgetett emberi vonások ad nekünk valami mosolyogni: cukorbeteg betegek látta, hogy a vércukorszint emelkedik kevesebb étkezés után egy komédia show; a nevetés javítja az emésztést és felgyorsítja a légzést és a vérkeringést; valójában a napi 100 vagy több alkalommal történő nevetés ugyanolyan egészségügyi előnyökkel járhat, mint a 10 perces aerob testmozgás! Nem érzed magad viccesnek? Nos, ne légy ideges; lehet, hogy a nevetésnek nem kell valódinak lennie ahhoz, hogy hatékony legyen: Zoe Haugo egy nevető csoport vezetője, aki rutinszerűen hamis nevetéssel hozza fel az igazi dolgot…
Zoe Haugo: sokkal több mosoly van az emberek arcán, csak az emberek lazák és feszültek, és jobban összekapcsolódnak egymással.
narrátor: a pszichológusok egyetértenek. Míg a kutatás folytatódik a nevetés szerepéről a depresszió enyhítésében, sok terapeuta megkezdte a humor beépítését tanácsadási üléseibe.
Edward Z. Rosenzweig, PhD: számomra bizonyos szempontból ez a fejlődés jelzője. Valaki képes elismerni egy vicces pillanatot, és nevetni velem.
Marjorie Blum, PhD: ez segít fejleszteni a szinkron. Én hajolok ők hajolnak egy kicsit. Készül egy jelentés.
narrátor: a humor orvosi előnyeiről szóló adatok továbbra is bővülnek. De amíg ez megtörténik, miért nem nevetsz fel? Mert WebMD, én vagyok Damon Meharg

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.