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Gatorade Blue Puede Estar Matando Sus Dientes

En caso de que pensara que las bebidas energéticas y las bebidas deportivas eran de alguna manera mejores que las gaseosas, aquí hay una comprobación de la realidad: un nuevo estudio descubrió que las bebidas energéticas y deportivas en realidad causan «daño irreversible» a sus blancos nacarados.

Publicado en el número más reciente de Odontología General, el estudio examinó los niveles de acidez de 13 bebidas deportivas y nueve bebidas energéticas. Los investigadores probaron los efectos de las bebidas en el esmalte humano después de intervalos de 15 minutos cuatro veces al día.

Los resultados? Después del quinto día, los investigadores encontraron daños en el esmalte con bebidas deportivas y energéticas. Las bebidas energéticas hacen que el esmalte pierda una media de 3,1 por ciento de su peso, mientras que las bebidas deportivas tuvieron una pérdida media de esmalte de 1,5 por ciento.

Los niveles de acidez diferían entre marcas y sabores, pero los investigadores identificaron a Gatorade Blue como la peor bebida deportiva para beber, ya que tiene el nivel de acidez titulable más alto (que mide cuántos iones afectan la superficie del diente).

En cuanto a las bebidas energéticas, Red Bull Sugar Free, Monster Assault, 5-Hour Energy, Von Dutch y Rockstar fueron señalados como los peores para sus dientes. Sin embargo, la MDX tenía el nivel de acidez titulable más bajo, lo que la hacía un poco menos aterradora que el resto de esas bebidas energéticas.

Sin embargo, todas las bebidas deportivas y energéticas probadas tenían niveles de pH inferiores a 5,5, el nivel de acidez cuando el esmalte de los dientes comienza a deteriorarse, lo que significa que los adolescentes que beben Gatorade pueden estar matando sus dientes.

«La mayoría de estos pacientes se sorprenden al saber que estas bebidas esencialmente están bañando sus dientes con ácido», dijo el autor principal Poonam Jain en un comunicado de prensa.

Para reducir los efectos de las bebidas energéticas y deportivas, la Academia de Odontología General sugiere enjuagarse la boca con agua después de beber ese Red Bull, masticar chicle sin azúcar y abstenerse de cepillarse durante al menos una hora.

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