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Gatorade Blue Peut tuer Vos dents

Au cas où vous pensiez que les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs étaient en quelque sorte meilleures que les sodas, voici une vérification de la réalité: une nouvelle étude a révélé que les boissons énergisantes et sportives causent en fait des « dommages irréversibles » à vos blancs nacrés.

Publiée dans le plus récent numéro de General Dentistry, l’étude a examiné les niveaux d’acidité de 13 boissons pour sportifs et de neuf boissons énergisantes. Les chercheurs ont testé les effets des boissons sur l’émail humain après des intervalles de 15 minutes quatre fois par jour.

Les résultats ? Après le cinquième jour, les chercheurs ont constaté des dommages à l’émail avec des boissons sportives et énergisantes. Les boissons énergisantes font perdre à l’émail une moyenne de 3,1% de son poids, tandis que les boissons pour sportifs ont une perte moyenne d’émail de 1,5%.

Les niveaux d’acidité différaient selon les marques et les saveurs, mais les chercheurs ont identifié le bleu Gatorade comme la pire boisson pour sportifs à boire, car il a le niveau d’acidité titrable le plus élevé (qui mesure le nombre d’ions affectant la surface des dents).

En ce qui concerne les boissons énergisantes, Red Bull Sugar Free, Monster Assault, 5-Hour Energy, Von Dutch et Rockstar ont tous été identifiés comme les pires pour vos dents. MDX, cependant, avait le niveau d’acidité titrable le plus bas, ce qui le rendait légèrement moins effrayant que le reste de ces boissons énergisantes.

Néanmoins, toutes les boissons sportives et énergisantes testées avaient un pH inférieur à 5,5, le niveau d’acidité lorsque l’émail des dents commence à se détériorer, ce qui signifie que les adolescents qui soufflent du Gatorade peuvent tuer leurs dents.

« La plupart de ces patients sont choqués d’apprendre que ces boissons se baignent essentiellement les dents avec de l’acide », a déclaré l’auteur principal Poonam Jain dans un communiqué de presse.

Pour réduire les effets des boissons énergisantes et sportives, l’Académie de Dentisterie générale suggère de se rincer la bouche avec de l’eau après avoir bu ce Red Bull, de mâcher de la gomme sans sucre et de s’abstenir de se brosser les dents pendant au moins une heure.

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