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Warum Sie Kalkwasser mit schwarzem Salz trinken sollten

Kalkwasser hat eine antioxidative Eigenschaft, die schädliche Giftstoffe beseitigt und das Blut gereinigt hält.

  • Durch: Lifestyle Desk / Neu-Delhi /
  • Aktualisiert: April 15, 2020 5:30:19 pm

Trinken Sie ein Glas lauwarmes Wasser mit einem Teelöffel schwarzem Salz und Limette hinzugefügt, um es nach dem Training oder Yoga-Sitzung, für bessere Ergebnisse. (Quelle: Getty / Thinkstock)

Schwarzes Salz, das in vielen indischen Küchen eine häufige Zutat ist, ist ein gesunder Ersatz für weißes Salz. Dies liegt daran, dass es reich an natürlichen Mineralien ist, die für das gesunde Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind. „Laut Ayurveda gleicht es den Vata und Kapha des Körpers aus und verbessert die Verdauung“, erklärt Ernährungswissenschaftler Renu Ahuja.

Oft haben Menschen, die Yoga praktizieren, Sport treiben oder joggen, um körperlich fit zu bleiben, immer noch gesundheitliche Probleme. „Das Trinken eines Glases lauwarmen Wassers mit einem Teelöffel schwarzem Salz und Limette nach dem Training oder Yoga-Sitzungen führt zu besseren Ergebnissen“, empfiehlt Ahuja.

Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von Kalk und schwarzem Salzwasser:

* Großartiger Entgifter: Kalkwasser mit schwarzem Salz eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion. Es hilft, Ihr System zu reinigen, indem es unerwünschte Giftstoffe entfernt, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben. Das Ergebnis ist natürlich sichtbar in Form von reduziertem Gewicht, strahlender Haut und besserer Verdauung.

* Hält das pH-Gleichgewicht aufrecht: Kalkwasser mit schwarzem Salz ist ein effektiver Weg, um den pH-Wert Ihres Körpers wiederherzustellen. Ein pH-Wert über 7,0 ist alkalisch und unter 7,0 ist sauer. Kalk ist sauer, aber wenn es in unseren Körper gelangt, wird es alkalisch und Salz ist von Natur aus alkalisch. Ihr Körper sollte alkalischer als sauer sein. Die Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts ist wichtig, da ein schlechter pH-Wert Verdauungsprobleme wie Säuregehalt, Hautkrankheiten, Osteoporose, Arthritis usw. verursachen kann. Richtige pH balance hilft in nährstoff absorption, verdauung, toxin beseitigung, etc. Wenn Sie also unter diesen Problemen leiden, sollten Sie Kalkwasser mit schwarzem Salz einnehmen, da diese durch ein falsches pH-Gleichgewicht verursacht werden können.

* Verbessert die Mineralstoffaufnahme: Unser Körper benötigt Mineralien für die allgemeine Gesundheit. Aber es kann diese Mineralien nicht selbst produzieren, also müssen diese unserem Körper durch Nahrung zugeführt werden. Die richtige Aufnahme von Mineralien ist notwendig, um wichtige Funktionen wie die Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts und des gesunden Nervensystems zu erfüllen, als Cofaktor für Enzymreaktionen, Knochen- und Zahnbildung, Stoffwechselstimulation usw. zu wirken. Die Einnahme von Zitronenwasser mit einer Prise schwarzem Salz 2-3 mal täglich verbessert die Aufnahme von Mineralien wie Magnesium, Eisen, Kalium usw. So hilft es, Gesundheitsprobleme wie Osteoporose (Kalziummangel), Anämie (Eisenmangel), Muskelschwäche und Herzrhythmusstörungen (Magnesiummangel) zu verhindern.

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* Herzgesundheit: Das Herz ist ein lebenswichtiges Organ und daher ist seine Pflege äußerst wichtig. Kalkwasser mit schwarzem Salzverbrauch hat sich als gesundheitsfördernd erwiesen. Das darin enthaltene Kalium kontrolliert den Bluthochdruck, den Cholesterinspiegel und verhindert die Blutgerinnung in den Gefäßen. Kalkwasser hat eine antioxidative Eigenschaft, die schädliche Giftstoffe beseitigt und das Blut gereinigt hält. Es verhindert auch Schlaganfälle, Herzinfarkte und andere schwere Herzprobleme.

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