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Sharing our #MotherCulture + Easy Baby Food Recipe

Die Vorteile einer reichhaltigen und vielfältigen Mikroflora bei Säuglingen waren in letzter Zeit in den Nachrichten. Die Nachricht, dass eine gesündere Gemeinschaft von Darmbakterien Babys helfen kann, sich von kolikartigen Episoden zu beruhigen, hat unsere Telefone bei Lifeway vom Haken klingeln lassen!

„Wie schnell kann ich meinem Baby Ihren probiotischen Kefir geben?“ gestörte und schlaflose Eltern fragen uns.

Wir empfehlen, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, bevor Sie eine Ernährungsumstellung für Ihre Kleinen vornehmen, aber im Allgemeinen können Sie Ihrem Baby Kefir geben, während es Joghurt isst. Es ist kein Ersatz für Muttermilch oder Säuglingsnahrung.

Um eine Perspektive aus erster Hand auf das Thema Babys zu bekommen, die Kefir lieben, setzten wir uns mit unserer Vizepräsidentin für Projektmanagement und neuen Mutter, Fallon Fleyshman-Morgan, zusammen, um mit ihr über #MotherCulture, perfekte Pürees und Morgenroutinen zu sprechen entzückende Tochter Siena.

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Was bedeutet #MotherCulture für dich?

Ich bin eine neue Mama, also finde ich immer noch heraus, was #MotherCulture für mich bedeutet. Ich bin schockiert darüber, wie leicht ich mich an die Mutterschaft angepasst habe und natürlich herausgefunden habe, was für mich wichtig ist, wie sicherzustellen, dass mein Baby Bio-Produkte isst. Wir haben ihr ganzes Essen gemacht, seit sie 6 Monate alt war und sie hat jetzt einen ziemlich entwickelten Gaumen.

Jede Babynahrung Herstellungsmethode oder Rezept, das Sie teilen möchten?

Etwas super einfaches und schnelles … ich werde geschälte / gehackte Äpfel und Birnen dämpfen und pürieren. Dann mache ich eine kleine Schüssel Bio-Haferflocken und toppe sie mit Lifeway Bio-Vollmilch-Kefir, gemischt mit dem Apfel- / Birnenpüree. Normalerweise isst sie das zum Frühstück.

Wie finden Sie Zeit, sich während der Woche eins zu eins mit Ihrem Kind zu verbinden?

Ich liebe es, morgens mit ihr aufzuwachen. Jeden Morgen mache ich Sienna Frühstück, wir essen zusammen und spielen dann, bevor ich zur Arbeit laufe. Wir lesen Bücher, reden und spielen Musik. Ab und zu hüpfen Sie zurück ins Bett, um ihren Vater zu wecken. Es ist der beste Teil unseres Tages.

ohne Kefir zu essen

Probiotische Melonensuppe

  • 1 tasse Melone, gewürfelt
  • 1 Tasse Mango, geschält und gewürfelt
  • ½ Tasse Lifeway Bio-Vollmilch Naturkefir

Melone und Mango in einer Küchenmaschine glatt pürieren. Kefir einrühren. Vor dem Servieren abdecken und 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Cremige Kefirgrüns

  • 2 tassen Brokkoli oder grüne Bohnen
  • 1 Tasse Lifeway Bio-Vollmilch Kefir

Dampfgrüns bis vollständig gekocht. In einem Mixer oder einer Küchenmaschine glatt pürieren. Kefir einrühren. Chill für 1 Stunde vor dem Servieren.

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