Amarengo

Articles and news

Stramme fælder, Pecs og Lats

Figur 1.

det er nyttigt for massage og kropsarbejdere at se muskelsvaghed fra et neurologisk perspektiv. Vi har lært, at det frivillige skeletmuskulatursystem er det største enkeltorgan i kroppen, der måler mere end 40 procent af kropsvægten. Det opretholdes i en sofistikeret tilstand af balance og koordinering gennem en bred vifte af stillinger og aktiviteter. Musklerne er ikke kun kilden, men også modtageren af den største neurale aktivitet i kroppen. Dette omfatter sensorisk og motorisk aktivitet.

“Sherringtons lov om gensidig innervering” viste, at muskelinhibering ofte findes i skadede, betændte og smertefulde væv, og at den resulterende inhibering eller svaghed fører til gensidig lettelse af dens antagonist. Men det er også sandt, at muskelhypertonicitet på grund af stress eller belastning gensidigt kan hæmme dens antagonist. Dette er gensidigheden af Sherringtons lov og grunden til, at den kaldes lov om gensidig innervering og ikke lov om gensidig hæmning, som mange af os lærte i skolen. Så hvad betyder det for dig?

den enkle handling med at frigive stramme agonistmuskler som demonstreret i videoklippet ovenfor kan resultere i øget styrke i den hæmmede antagonist, sandsynligvis medieret via Sherringtons lov om gensidig innervering fra 1907.

manuelle terapeuter korrigerer ofte ubevidst afvigende posturale mønstre og lindrer smerter ved at anvende Sherringtons “innervation” – princip. For eksempel styrker teknikker, der åbner indsnævret blødt væv i brystvæggen, også gensidigt de nedre skulderstabilisatorer. Ligeledes styrker forlængelse af hypertoniske lats og subscapularis muskler gensidigt den bageste rotatormanchet.

figur 2.

Janda mente, at manuel terapi ikke i sig selv var tilstrækkelig til at behandle det neuromuskulære system med succes og tilskyndede brugen af sensorimotorisk træning som en integreret del af klientpleje. Sensorimotorisk træning fremmer neuromuskulær balance i hele kroppen ved at stimulere visse områder af hjernen. Disse inkluderer forsigtigt stigende proprioception fra bunden af fødderne, dyb cervikal muskulatur, SI-led, vestibulær balancetræning og andre specifikke teknikker. Disse aktiviteter hjælper med at stimulere det motoriske system, som igen forbedrer postural kontrol og optimerer gangen.

alt for ofte trodser terapeuter dette grundlæggende neurologiske koncept ved at “fascia-mashing” stræk-svækkede rhomboider og lavere fælder. Slutresultatet er øget brysttæthed og større postural deformitet, når tyngdekraften trækker skuldrene og hovedet længere fremad (Fig. 1). Situationer som denne kræver, at stræk svækkede rhomboider “funktionelt” styrkes, ikke forlænges. Det er selvfølgelig vigtigt, at alle teknikker, der bruges til at mindske tonen, skal være specifikke for årsagen til hypertoniciteten. Disse kan omfatte post-isometrisk afslapning (1994) og post-facilitering stretch (Janda, 1988). Muskler, der er blevet refleksivt hæmmet af stramme antagonister, genvinder ofte spontant, efter at terapeuten har adresseret tætheden. I Myoskeletal tilpasning inkorporerer vi Vladimir Jandas teorier, der lærer, at koordinerede muskelfyringsmønstre er vigtigere end muskelens absolutte styrke. En stærk muskel er ikke funktionel, hvis den ikke er i stand til at trække sig sammen hurtigt og i koordination med andre muskler. Derfor fremhæves isoleret muskelforstærkning ikke i Vladimir Jandas arbejde eller vores. I stedet trænes muskler og hjerne til at trække sig sammen på det rette tidspunkt under koordineret bevægelse ofte gennem det sensorimotoriske system.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.