Amarengo

Articles and news

Avocado Kefir Caesar

dette indlæg er i partnerskab med unægtelig DairyMakes ~1 cupNot vil lyve, men cremet Caesar dressing er lidt fantastisk. Din krop skal dog være uenig, når du køber den på flaske og pakker alle slags uønskede ingredienser.Her er et sundt alternativ: en dressing lavet med probiotisk rig kefir, som giver den cremede base, der minder om traditionel cremet Caesar og andre nærende ingredienser som parmesan, hvidløg, citron og olivenolie.Tilføj i avocado, og det er lidt af alt, hvad du muligvis kan have brug for i en dressing, uanset om du belægger en kale salat eller dypper dine mandel-crusted, bagt kylling bud.

ingredienser

1/3 avocado (ca. liter kop kuberet eller 50 gram)
1/2 kop almindelig kefir
1/4 kop strimlet parmesan
1 spsk olivenolie
1 spsk citronsaft
1/2 hvidløgfedd, hakket
1/2 tsk salt
1/2 tsk friskmalet sort peber

Kørselsvejledning

  1. i en mellemstor skål, mash avocado.
  2. tilsæt kefir, parmesan, olivenolie, citron, hvidløg, salt og peber.
  3. pisk indtil godt kombineret.
  4. opbevares i køleskab, indtil det serveres.

hvorfor vi elsker denne opskriftdet er ikke kun super tangy og lækkert, men når du tilføjer det til din salat, tilføjer det et boost af næringsstoffer. Du har allerede fået veggie godhed; dette bringer probiotika fra kefir og sunde fedtstoffer takket være mejeri, avocado og olivenolie.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.