kefír a IBS

kefír a IBS

IBS? Také známý jako syndrom dráždivého střeva. IBS je nejčastější chronické střevní onemocnění na světě. Výzkum na celém světě naznačuje, že až 20% populace se musí vypořádat s příznaky IBS. Až 75% těchto lidí jsou ženy.

jaké jsou příznaky?

IBS příznaky se liší od člověka k člověku a dokonce i příznaky jedné osoby se mohou lišit ze dne na den. Nejcharakterističtějšími příznaky jsou však bolesti, křeče nebo bodavá bolest v břiše. Tato bolest může být velmi těžká.

dalšími klíčovými příznaky jsou:
· nafouklý pocit
* průjem /zácpa nebo / a neustálé střídání mezi těmito dvěma
* naléhavost dostat se na toaletu
* pocit neúplného vyprázdnění střev
* hlen ve stolici
* oteklé nebo nafouklé břicho

kefír a IBS?

životní styl & dietní změny se obvykle doporučují ke zlepšení příznaků IBS. Několik studií však ukazuje, že určité druhy jogurtu, tj. ty, které obsahují laktobacily a bifidobakterie, zmírňují příznaky IBS. Tyto „dobré“ bakterie “ jsou také známé jako probiotika.
nedávná studie ve Velké Británii provedená University of Sheffield se zaměřila na léčbu IBS a našla významné důkazy o zmírňujícím účinku, který mělo více kmenů probiotik na příznaky IBS. Studie byla provedena mezi 52 účastníky s IBS. Účastníci, kteří dostávali probiotika, zaznamenali velké zlepšení závažnosti svých příznaků,měli méně dní bolesti a hodnotili kvalitu života vyšší.
kefír je produkt, který obsahuje více kmenů probiotik. Naše startovací kultury kefíru obsahují 7 kmenů probiotik, zatímco normální jogurt obsahuje pouze 3 kmeny.

zkušenosti jiných lidí

přečtěte si prosím naši stránku s recenzemi, kde několik zákazníků sdílelo své zkušenosti s kefírem. Například dne 10. října 2012 Howard napsal:
“ čas od času jsem trpěl záchvaty IBS, ale od doby, kdy jsem užíval kefír, jsem neměl opakování. Je to úžasné “

nějaké další otázky?

neváhejte nás kontaktovat, pokud máte nějaké dotazy týkající se IBS nebo výhod kefíru obecně.