Amarengo

Articles and news

Je olivový olej „paleo“?

Je Olivový Olej Paleo?

mnoho lidí se obrací na“ paleo “ diety. Je olivový olej součástí tohoto potravinového trendu? Je olivový olej paleo? Odpověď zní ano! Paleo diety se zaměřují na celé, nerafinované potraviny. Extra panenský olivový olej je celé jídlo vyrobené lisováním oliv. Při výrobě extra panenského olivového oleje se nepoužívá žádné teplo ani rozpouštědla.

zatímco naši paleolitičtí předkové pravděpodobně nejedli olivový olej, používání olivového oleje sahá až do nejstarších lidských civilizací. Archeologové odkryli pozůstatky olivových lisů, džbánů na olivový olej a skutečného oleje, které jsou staré více než 8 000 let! Olivový olej zůstává základem zdravé výživy, zejména středomořské stravy, dodnes.

olivový olej si můžete vychutnat jako součást paleo stravy tím, že ho pokapete hotovými potravinami nebo studenými potravinami. Můžete také vařit s olivovým olejem včetně restování, smažení na pánvi, pečení, pečení, grilování a hluboké smažení. Olivový olej se lépe zahřívá, že mnoho jiných tuků a olejů.

vyzkoušejte tento paleo přátelský recept na tuňáka dušeného v olivovém oleji nebo se podívejte na naše video níže!

aby nedošlo k oxidaci, ujistěte se, že olivový olej skladujete správně. Nenechte ho zkazit vystavením vzduchu, světlu nebo teplu. Pro zajištění nejvyšší kvality olivového oleje hledejte při nákupu olivového oleje pečeť kvality NAOOA.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.