Amarengo

Articles and news

jak to udělat LATIHAN

poznámky o tom, jak to udělat LATIHAN

pro novější členy (a starší)

od Halimah Polk (USA)

musím začít, samozřejmě, s asi tisíc zřeknutí se odpovědnosti. Nápad na psaní tohoto přišel-jak mnoho z mých nejskvělejších nápadů přichází-při oblékání mého make-upu jednoho rána. Nedělám si iluze, že vím nejlépe, jak to udělat latihan. Byl to pokračující proces učení a všechny myšlenky, které chci sdílet, jsem během svého života získal od starších zkušenějších pomocníků a členů. Žil jsem v Cilandaku tři roky a byla to doba, kdy byl Bapak obzvláště energický s plánovanými rozhovory jednou měsíčně.

také jsem několikrát navštívil před a po bapakově smrti a při všech těchto příležitostech jsem dostal malé příběhy, které, jak se zdálo, pomohly mému latihanovi. Měl jsem také to štěstí, že jsem s Bapakem několikrát cestoval v roli duchovního feťáka a fanynky a jen jsem hodně visel se zkušenějšími členy Subud a poslouchal jejich příběhy.

také si myslím, že by mohlo být prospěšné mluvit o latihanu tak, jak se mnou lidé mluvili, když jsem byl mladý v Subudu. Všiml jsem si, že pro „latihan“ nyní není mnoho příležitostí; mnoho z nás starších členů se vyhýbá mluvení „duchovní řeči“, protože se zoufale snažíme integrovat latihan do našich vnějších životů a protože se na chvíli zdálo, že to je vše – co jsme dělali – jen jsme mluvili a neučinili takové kroky, které nás Bapak naléhal.

ale všiml jsem si, že mladší členové opravdu touží po tom, jak jsem to toužil v mých raných letech dělat latihan, a jsou chvíle, kdy se to zdá tak výživné. (I když jsem loni na podzim šel do Cilandaku, opravdu jsem se toho nemohl nabažit.) Když si vzpomenu, samotná přednáška mě často inspirovala stejně jako samotný latihan – protože pomohla dát tyto podivné zvuky a pohyby, které jsem dělal, do nějakého kontextu; pomohl mi zjistit, kam mě tato duchovní cesta vede. Čtení bapakových rozhovorů a poslech Bapaku na kazetě a osobně mi také nesmírně pomohlo, protože jsem před svým otevřením neměl absolutně žádné duchovní vzdělání. Takže v tomto duchu bych se rád podělil o některé anekdoty a postřehy, které jsem dostal se svými „mladšími“ sestrami a bratry, (i když netuším, zda se to týká pánského latihanu.

příprava na Latihan

nejlepší radu, kterou jsem kdy slyšel o přípravě na latihan, dala Ibu Hardiyati, bapakova Dcera, ne mně, ale skupině pomocníků v Cilandaku, z nichž jeden mi vyprávěl příběh. Přirovnala přípravu na latihan k přípravě vašeho domu pro velmi zvláštní hosty. Vyčistili jste se předem, abyste projevili úctu svým hostům, a pak jste během klidného období dostali svůj dům co nejčistší tím, že postupně pustili každý kousek odpadu z vašeho vnějšího života — myšlenky a starosti, problémy, úspěchy, rodinné a vztahové obavy — všechno mělo být propuštěno během dlouhého klidného období.

Bapak dlouho hovořil o této přípravě také ve dvouhodinovém rozhovoru, který nám dal během Ramadhanu v roce 1976. Základním poselstvím toho rozhovoru bylo uvolnit se. Uvolnil jsi své tělo, své srdce, svou mysl, svou touhu po čemkoli z tohoto světa, svou touhu po dobrém latihanu, svou touhu po štěstí, svou touhu přiblížit se Bohu, dokud se tento stav relaxace nestane právě touto prázdnotou čekající na naplnění. Podle mé vlastní zkušenosti to vypadá analogicky s tímto stavem těsně předtím, než usnete. Nebo to někdy přirovnávám k této bouřlivé kaluži vody uvnitř mě, která se stává stále klidnější, dokud najednou není absolutně klidná-ne zvlnění.

také jsem slyšel, jak Bapak rozlišuje mezi ztišením a uklidněním vaší mysli a pocitů svou vůlí, jako by říkal mantru nebo podobně. Dovolíte si tiše sedět, dokud najednou nebudete zticha — ale nepomáháte a nezvládnete proces-prostě se to stane. Pro mě je tato část trochu tajemná, protože jsem ve svém vnějším životě velmi aktivní typ se silným srdcem a myslí, ale vždy jsem překvapen, jak když tam visím chaos silných emocí a divokých myšlenek náhle ustoupí a boom, jsem tichý. (Jak se to stalo?) Také jsem slyšel lidi (a nedávno Ibu Rahayu) říkat, že pomáhá říci nějakou modlitbu, kterou můžete odevzdat do své plné kapacity, než začne latihan. Zkoušel jsem to, když jsem si vzpomněl, a myslím, že to pomůže.

Latihan

po této dlouhé a neuspěchané přípravě jste připraveni zahájit latihan. Stojíte tiše v tomto víceméně prázdném stavu (Bůh ví, že jste udělali to nejlepší, co jste mohli), pomocník říká začněte a jednoduše počkejte, až ve vás začne latihan nebo vibrace, než se pohnete. Bapak vysvětlil, že pokud jste byli opravdu pozorní, první pohyb, který byste cítili, byla síla Boží, která hýbala vlastním dýcháním.

Ibu Hardiyati znovu ve svém malém rozhovoru s pomocnicemi vysvětlila, že samotný latihan byl jako příchod těchto zvláštních hostů a každý host přinesl dárek. Vaším úkolem je jednoduše přijímat každý dar tak, jak byl dán, bez přemýšlení, souzení nebo pokusu o jeho pochopení – jen přijímat nebo přijímat

každý dar, jak k vám přišel.

zdá se, že pohyb těla je důležitý, i když není nucen, (žádné vynucování nikdy), zejména u mladších členů. Bapak řekl, že pokrok v latihanu začíná fyzickým tělem a že nečistoty jsou odhozeny, když se pohybujeme.

mnozí z nás si laskavě pamatují, že se během našich raných latihanů hodně točí a blíží se k zvracení. Vzpomínám si, že v mých raných latihanech jsem bouchal hlavou o betonovou podlahu. Jeden z nejuznávanějších pomocníků v Cilandaku vypráví příběh, jak se plazí po všech čtyřech na podlaze latihan, brutálně štěká a štěká na odhalený Kotník pomocníka, který ji otevřel. Vzpomínám si na mladou Západní ženu v Cilandaku, která se otevřela a okamžitě začala pravidelně zvracet ve svých raných latihanech. Vyběhla do koupelny a pokusila se proplížit domů, ale pomocníci Cilandak by za ní běželi a přivedli ji zpět, aby pokračovala ve svém latihanu. Všichni jsme samozřejmě zažili latihanského „běžce“, který u nás víří rychlostí 90 mil za hodinu. Tato hnutí jsou časnými projevy samotných darů, na které lbu Hardiyati odkazuje; obsahují očištění, které naše těla a duše potřebují.

myslím, že jednou z nejtěžších věcí pro mě jako mladšího člena nebylo soudit svůj vlastní latihan nebo se snažit, aby byl „duchovní“. V mé skupině v Palo Alto bylo několik poměrně povznesených duší, které stály a zpívaly. (Vzpomínám si, že jsem si myslel,že provedli Nanebevstoupení!) a bylo lákavé papouškovat jejich vysoké duchovní pohyby nebo se cítit špatně, když jsem se plazil kolem a dělal něco vulgárního na podlaze.

naštěstí jsme měli ve skupině několik moudrých pomocníků, kteří nás pravidelně žádali, abychom testovali, jak byl náš latihan (tančil jsem a zpíval jako Holly-Go-Lovely) a jak by to Bůh měl (zde bych se zdvojnásobil, zavrčel a plakal atd.).

to je neustálý problém i pro nás starousedlíky, protože někdy to, co přichází na povrch zevnitř, není hezké; ve skutečnosti to může být mocně znepokojující,ale musí „ven“. Existuje mnoho příběhů členů, kteří zastavili latihana právě v okamžiku, kdy se vynořuje něco obtížného nebo tvrdého, nebo členové, kteří tuto poruchu spolkli a pokračovali s hezkou, ale falešný, latihan.

navrhuji, abyste si vzali místní pomocníky a nechali je pravidelně testovat, aby váš latihan zůstal autentický. Nebo pokud se cítíte stateční, vyzkoušejte si sami sebe v latihanu, když se cítíte trochu zaseknutí. Bapak na konci svého života hovořil o tom, jak důležitá je odvaha v latihanu, odvaha následovat vše, co dostáváte-hrubé nebo jemné.

dostávám?

tuto otázku jsem slyšel hodně od mladších členů.

všichni jsme s tím zápasili a neexistují žádné spolehlivé ukazatele. Bapak řekl, že ucítíte vibrace latihanu, ale vím, že brzy si nemyslím, že jsem to udělal. Bapak řekl něco o chladném pocitu ve vašem těle, a určitě jsem to také necítil. Zažil jsem, nicméně, kdybych čekal, na začátku latihanu, hnutí se rozběhlo samo o sobě zcela nezávisle na mém myšlení nebo přání.

a pak stačí věřit – jste otevřeni, máte upřímné přání uctívat Boha, ztichli jste, jak nejlépe jste mohli – že tento malý přeskakování nebo mávání rukou nebo písní, která se náhle rozběhla, aniž byste o tom přemýšleli, no to je vše! To je tvůj latihan!

pomoc, nemohu přestat myslet

správně, nemůžete donutit svou mysl do ticha. To je meditace-pomocí vůle. Takže musíte toto myšlení povolit a je to naprosto v pořádku, ale v latihanu si můžete všimnout, že po chvíli, přemýšlíte, ale sledujete, jak přemýšlíte, když se pohybujete, atd. a trik je věnovat pozornost pohybům spíše než myšlení.

zkuste se nepřipojit. Promarnil jsem mnoho dobrých latihan fantazírování o práci, moje manželství, dušení přes boj, atd. Jeden pomocník řekl, že je důležité cítit, jak se chodidla vašich nohou dotýkají podlahy. Myslím, že vás to trochu odůvodňuje a pomáhá vám zůstat mimo vaši hlavu nebo představivost a věnovat pozornost svému tělu. Ibu Rahayu řekl, že když děláte latihan, věnujte pozornost různým vibracím, které cítíte v každé části těla, a pocitu, který tuto vibraci doprovází.

pamatujte, že Bapak řekl, že naše porozumění je poslední částí nás, která má být očištěna, takže naše myšlení v latihanu nemusí být brzy příliš produktivní. Můj nebyl.

je můj latihan u konce?

myslel jsem si, že po tom všem, co se pohyb zastavil, můj latihan skončil a já si sednu. Mnoho starších pomocníků však hovořilo o druhém latihanu, té části latihanu, která vzniká po přívalu čisticích pohybů, utichla. Bapak se o tom zmínil v rozhovoru, když radil ženě, jejíž latihan vypadal neplodně, zeptat se na konci jejího latihanu, “ existuje něco víc, co by mi Bůh dal přijmout v mém latihanu?“Zdá se, že v této druhé části latihanových indikací nebo přijetí vznikají.

tyto indikace/dary mohou být někdy o vašem životě nebo o neznámém talentu, hlubokém vhledu o vašem pravém já a zřídka o nějakém poznání o příštím světě nebo o okamžicích nevýslovného míru a chvály. A někdy není nic. Není to na nás. To neznamená, že v první části latihanu nemůžete získat dobré jasné náznaky. V první části latihanu jsem viděl ženy opravdu tiché a klidné a pak pobíhaly jako křičící mimi ve druhé polovině. Jdi na to.

dokončení latihanu

po latihanu je dobré chvíli sedět tiše, stejně jako na začátku. Pro jednu věc je důležité „sestoupit“ a opravdu dokončit latihan a stát se normálním. Nedávno jsem si všiml, jak silný je stát latihan-i když je ticho. Sednu si a moje tělo stále vibruje jako tryskové letadlo. Není to dobrý nápad vyběhnout pít kávu se svými kamarády, dokud se tato vibrace neuklidní. Dokud se necítíš normálně. Ale co je důležitější, Ibu Hardiyati vysvětlil, že v tomto klidu po latihanu „vidíme“ nebo rozbalujeme dary, které jsme dostali v samotném latihanu. Zdá se, že je to doba zvýšené jasnosti. Jsme tichí a mírumilovní a často přicházejí jasné zprávy. Provést. Udělat. Napište své babičce. Změňte svou práci, své jméno. Buďte opatrní při jízdě domů atd. Jeden z pomocníků Cilandak, které nejvíce obdivuji, mi řekl, že na konci svého latihanu, když leží na podlaze, dostává velmi jasné vedení pro svůj život. Samozřejmě neexistují žádné záruky, ale může to být čas pokladu, čas přijímání pokynů pro váš každodenní život.

vím, že v naší bohaté a rozmanité Subudské komunitě existují zásoby větší moudrosti o latihanu.

možná bychom mohli sdílet více. Doufám, že toto sousto řeči „latihan“ poskytuje stejnou výživu, jakou jsem tak laskavě dostal v mých počátcích v Subudu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.