Amarengo

Articles and news

Avocado Kefir Caesar

tento příspěvek je ve spolupráci s nepopiratelně DairyMakes ~1 cupne bude lhát, ale krémová Caesar dresink je trochu úžasné. Vaše tělo by však muselo nesouhlasit, když si ho koupíte v lahvích a balíte všechny druhy nežádoucích složek.Zde je zdravá alternativa: dresink vyrobený z kefíru bohatého na probiotika, který poskytuje krémovou základnu připomínající tradiční Krémový Caesar, a další výživné přísady, jako je parmazán, česnek, citron a olivový olej.Přidejte avokádo a je to všechno, co byste mohli potřebovat v dresinku, ať už potahujete kale salát nebo namáčíte mandlové krusty, pečené kuřecí nabídky.

složení

1/3 avokádo (asi cup šálku kostičky nebo 50 gramů)
1/2 šálku obyčejného kefíru
1/4 šálku drceného parmazánu
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
1/2 stroužku česneku, mletého
1/2 lžičky soli
1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře

pokyny

  1. ve středně velké misce rozmačkejte avokádo.
  2. přidejte kefír, parmazán, olivový olej, citron, česnek, sůl a pepř.
  3. metla, dokud dobře kombinovat.
  4. Chlazte, dokud se podává.

proč milujeme tento Receptnejen je to super pikantní a chutné, ale když jej přidáte do svého salátu, přidá to podporu živin. Už máte vegetariánskou dobrotu; to přináší probiotika z kefíru a zdravé tuky díky mléčnému, avokádovému a olivovému oleji.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.