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Compartir nuestra Receta de Alimentos para bebés # MotherCulture + Easy

Los beneficios de la microflora abundante y diversa en bebés han estado en las noticias últimamente. La noticia de que una comunidad más saludable de bacterias intestinales puede ayudar a los bebés a calmarse de los episodios de cólicos ha hecho que nuestros teléfonos en Lifeway suenen sin parar.

«¿Cuándo puedo empezar a darle a mi bebé su kéfir probiótico?»nos preguntan los padres desquiciados y sin dormir.

Le sugerimos que consulte con su médico antes de hacer cualquier cambio dietético para sus pequeños, pero en general, puede darle kéfir a su bebé al mismo tiempo que comenzaría a comer yogur. No es un sustituto de la leche materna ni de la fórmula para bebés.

Para tener una perspectiva de primera mano sobre el tema de los bebés que aman el kéfir, nos sentamos con nuestra Vicepresidenta de Gestión de Proyectos y nueva mamá, Fallon Fleyshman-Morgan, para hablar de #MotherCulture, purés perfectos y rutinas matutinas con su adorable hija, Siena.

fallon_siena

¿Qué significa #MotherCulture para ti?

Soy una nueva mamá, así que todavía estoy averiguando qué significa #MotherCulture para mí. Me sorprende lo fácil que me adapté a la maternidad y naturalmente descubrí lo que es importante para mí, como asegurarme de que mi bebé coma productos orgánicos. Hemos estado haciendo toda su comida desde que tenía 6 meses de edad y ahora tiene un paladar bastante desarrollado.

¿Algún método o receta para hacer alimentos para bebés que te gustaría compartir?

Algo súper fácil y rápido’ll haré puré de manzanas y peras peladas/picadas al vapor. Luego hago un tazón pequeño de avena orgánica y lo cubro con Kéfir Natural de Leche Entera Orgánica Lifeway mezclado con el puré de manzana/pera. Normalmente lo toma para desayunar.

¿Cómo encuentra tiempo para conectarse con su hijo uno a uno durante la semana?

Me encanta despertarme con ella por la mañana. Cada mañana hago el desayuno Sienna, comemos juntos y luego jugamos antes de irme corriendo al trabajo. Leemos libros, hablamos y tocamos música. De vez en cuando, vuelve a la cama para despertar a su padre. Es la mejor parte de nuestro día.

siena comiendo kéfir

Sopa de melón Probiótico

  • 1 taza de melón cantalupo, en cubos
  • 1 taza de mango, pelado y en cubos
  • ½ taza de Kéfir Simple de Leche Entera Orgánica Lifeway

Haga un puré de melón y mango en un procesador de alimentos hasta que quede suave. Agrega el kéfir. Cubra y refrigere durante 1 hora antes de servir.

Verduras cremosas de Kéfir

  • 2 tazas de brócoli o judías verdes
  • 1 taza de Kéfir Simple de Leche Entera Orgánica Lifeway

Cocine al vapor las verduras hasta que estén completamente cocidas. Puré en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave. Agrega el kéfir. Dejar enfriar 1 hora antes de servir.

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